반응형 대추 효능1 대추 효능과 부작용(칼로리, GI지수) 대추 효능과 부작용, 칼로리와 GI지수에 대해 알아보겠습니다. 가을 하면 생각나는 대추는 아삭아삭 씹히는 식감과 달콤한 맛 그리고 몸에 좋은 성분 덕분에 남녀노소 누구에게나 사랑받는 식품입니다. 생과로도 먹을 수 있지만 주로 말려서 사용하는 대추는 단맛이 있어서 생강, 계피와 함께 차로 마시면 더 좋습니다. 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 대추 효능 확인해 보세요. 대추( 大棗 / Common jujube) 대추는 대추나무의 열매로 색이 붉어서 홍조라고도 불립니다. 크기에 따라 상초(小), 특초(中), 별초(大)로 나뉩니다. 요즘에는 일반 대추가 아닌 사과대추도 인기를 끌고 있습니다. 동의보감에서는 대추가 위장병 치료에 도움이 되고 식욕 증진 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 여기서 잠깐!! 혹시 여러.. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
