반응형 구기자 효능1 구기자 효능과 부작용, 구기자 차 끓이는 법 구기자 효능과 부작용, 구기자 차 끓이는 법에 대해 알아보겠습니다. 우리나라에서는 약용식물로 주로 쓰이고 있으며 외국에서는 관상용으로도 사용되는 구기자는 9월 ~ 11월 사이에 열매 수확시기입니다. 구기자는 일반적으로 말리거나 발효시켜서 차로 끓여 마십니다. 중국 진시황이 불로장생을 위해 즐겨먹었다고 전해지는 구기자 효능 확인하세요. 구기자(枸杞子/Goji Berry) 구기자는 긴 타원형의 붉은색 열매로 8~10월에 열립니다. 우리나라에서는 충청남도 청양군이 집산지입니다. 새콤하면서 달달한 맛을 가지고 있어서 생과나 주스로도 섭취가 가능합니다. 하지만 구기자에 들어 있는 유효성분은 고분자 형태라서 생과로 먹으면 흡수율이 낮다고 합니다. 따라서 차로 끓여먹거나 가열해서 먹는 것이 좋습니다. 구기자의 주 성.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
