본문 바로가기
반응형

분류 전체보기102

만성 염증에 좋은 음식 종류별로 알아보기 만성 염증에 좋은 음식 정보를 공개합니다. 우리 몸속 곳곳에 자리 잡은 만성 염증들은 암, 당뇨, 고혈압 같은 질병뿐만 아니라 비만, 우울증, 치매와도 연관되어 있다고 합니다. 만성 염증은 특별한 치료법이 없어서 평상시에 운동과 식단 관리 등을 병행해야 합니다. 오래 앉아있고 스트레스를 자주 받는 분은 염증에 좋은 음식을 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다. 만성 염증(Chronic Inflammation) 현대인들이라면 누구나 가지고 있을 질병이 바로 만성염증입니다. 스트레스성 위염부터 시작해서 장염, 대상포진 등등 우리 몸속에서는 끊임없이 염증반응이 일어나고 있습니다. 이러한 염증 반응들은 장기화될 경우 암세포로도 발전할 수 있기 때문에 초기에 잡는 것이 중요합니다. 만성 염증을 잡는 3가지 습관을 알아봅.. 2022. 10. 25.
구기자 효능과 부작용, 구기자 차 끓이는 법 구기자 효능과 부작용, 구기자 차 끓이는 법에 대해 알아보겠습니다. 우리나라에서는 약용식물로 주로 쓰이고 있으며 외국에서는 관상용으로도 사용되는 구기자는 9월 ~ 11월 사이에 열매 수확시기입니다. 구기자는 일반적으로 말리거나 발효시켜서 차로 끓여 마십니다. 중국 진시황이 불로장생을 위해 즐겨먹었다고 전해지는 구기자 효능 확인하세요. 구기자(枸杞子/Goji Berry) 구기자는 긴 타원형의 붉은색 열매로 8~10월에 열립니다. 우리나라에서는 충청남도 청양군이 집산지입니다. 새콤하면서 달달한 맛을 가지고 있어서 생과나 주스로도 섭취가 가능합니다. 하지만 구기자에 들어 있는 유효성분은 고분자 형태라서 생과로 먹으면 흡수율이 낮다고 합니다. 따라서 차로 끓여먹거나 가열해서 먹는 것이 좋습니다. 구기자의 주 성.. 2022. 10. 24.
페이팔(PayPal) 회원 가입 방법 페이팔 가입 방법과 카드 연결은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 카카오페이, 네이버페이처럼 손쉬운 결제수단이 국내에서 애용되고 있다면, 해외 결제 수단으로 각광받고 있는 페이팔은 블록체인 기술을 기반으로 하고 있는 세계 최대 간편 결제 서비스입니다. 이메일로 편하게 계좌를 개설하고 외화 거래를 할 수 있는 페이팔 가입 방법 진행해 보겠습니다. 페이팔(PayPal) 페이팔(Paypal)은 세계 최대 전자 결제 시스템으로 해외 플랫폼을 사용할 때 구매자와 판매자를 중계해주는 에스크로 서비스를 제공합니다. 국내 금융과 연계해서 한국 신용카드와 은행계좌를 사용할 수 있으니 직구로 해외 제품 구매 또는 판매를 생각하고 계신 분들은 페이팔에 대해 알아두시면 좋을 것 같습니다. 목차 1. 페이팔 장점 2. 페이팔 회원.. 2022. 10. 23.
노니 효능 및 부작용, 효과적으로 먹는 법 노니 효능과 부작용, 먹는 법을 알아보겠습니다. 남태평양 지역과 동남아시아 지역에서 쉽게 접할 수 있는 노니는 신이 주신 선물이라고 불릴 정도로 많은 효능을 가지고 있는 열매이지만 향과 식감이 독특해서 처음 접하는 분들은 부담스러울 수도 있습니다. 오늘은 천연 항염제라고 하는 노니 효능과 효과적인 복용법은 어떻게 되는지 확인해 보시기 바랍니다. 노니(Noni) 노니는 남태평양의 섬과 동남아시아, 인도 등지에 서식하고 있는 노니 나무에서 자라는 열매입니다. 표면이 울퉁불퉁하며 감자처럼 생겼습니다. 겉에 돌기가 있으며 익으면 색이 황백색으로 변하며 치즈처럼 독한 냄새가 나서 치즈 열매라고도 불립니다. 잎과 줄기, 꽃과 열매, 씨 모두 민간요법에 사용되는데 우리나라에서는 열매 부분만 먹습니다. 씨는 오일을 짜.. 2022. 10. 15.
반응형

티스토리툴바