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비트 효능, 보관법, 먹는 방법 6가지 비트 효능과 부작용, 보관법과 맛있게 먹는 방법을 알아보겠습니다. 붉은 자줏빛을 띄고 있는 비트는 슈퍼푸드로 각광을 받고 있는데, 그 이유는 토마토의 8배에 달하는 높은 항산화 작용을 하기 때문이라고 합니다. 오늘은 비트 효능과 고르기, 보관법, 먹는 방법을 공유해 보고자 합니다. 비트(Beet, Beetroot) 비트는 서양에서 파프리카, 브로콜리, 셀러리와 함께 4대 채소로 불리고 있습니다. 아프리카 북부 지중해 연안이 원산지인 비트는 명아주과 식물로 맛과 색감, 영양소가 풍부한 식물입니다. 비타민과 미네랄을 비슷한 각종 항산화 성분이 골고루 함유되어 있어서 혈관 청소부라는 별명이 붙어있을 정도입니다. 1. 비트 효능 비트는 심혈관질환 예방 및 피부질환 개선, 면역력 향상, 뇌 건강에도 효과가 좋다고.. 2022. 9. 29.
윈도우10 USB 부팅 디스크 만들기(한글 시스템 사용) 윈도우10 USB 부팅 디스크 만들기 방법을 알아보겠습니다. 윈도우가 설치되지 않은 노트북을 구매하는 분들이나 해외에서 한글 시스템을 이용하는 분들이 알아두시면 좋을 것 같습니다. 한글이 아닌 현지어나 영어로 윈도우가 설치되면 한국어 기반 프로그램들을 설치할 때 글자가 깨질 수 있습니다. 직접 윈도우10 USB 부팅 디스크를 만들어 한글 시스템으로 이용해 보시기 바랍니다. 윈도우10 USB 부팅 디스크 일반 PC나 노트북에서는 운영체제인 윈도우를 설치해야 합니다. 저는 얼마 전에 오래된 노트북을 처분하고 윈도우가 설치되지 않은 제품을 새로 구매했습니다. 예전에 회사에서 영문 윈도우가 깔린 제품을 사용하면서 불편이 이만저만 아니었던지라 이번에는 윈도우10 USB 부팅 디스크를 만들어 설치에 성공했고 정품 .. 2022. 9. 26.
주민등록증 재발급 방법(방문, 온라인, 사진, 수수료) 주민등록증 재발급 방법을 알아보겠습니다. 저는 주민등록증의 사진면이 너무 많이 훼손되어서 그동안은 운전면허증을 신분증으로 챙겨서 가지고 다녔습니다. 이번에 알아보니 제 경우는 따로 수수료를 낼 필요가 없어서 신청하게 되었습니다. 재발급은 해당 주소지가 아닌 곳의 주민센터에서도 신청 가능하며 3주 정도 시간이 소요됩니다. 주민등록증 재발급 운전면허증은 적성검사 기간이 있어서 새로 갱신이 가능하지만 주민등록증은 발급받은 지 오래되었어도 그냥 가지고 있는 분들이 많은 것 같습니다. 저는 2000년에 발급받은 주민등록증 사진 부분의 훼손이 너무 심해서 신분증 제시를 해도 확인이 어려웠던 터라 재발급받아야지 했는데, 이번에야 신청하게 되었습니다. 처음으로 주민등록증을 만드는 경우에는 해당 주소지의 주민센터에서 신.. 2022. 6. 24.
해외에서 알뜰폰 가입 방법(본인인증) 및 유의사항 해외에서 알뜰폰 가입 방법과 유의사항을 정리해 보겠습니다. 요즘은 인터넷으로 회원 가입을 할 때 본인인증을 해야 하는 경우가 많이 있는데, 공동인증서가 아닌 한국 휴대폰 인증을 해야 하는 불편을 자주 겪게 됩니다. 저는 이번에 제 명의로 된 알뜰폰을 개통해 본인인증에 잘 사용하고 있습니다. 알아두시면 해외에 계신 분들에게 도움이 될 것 같습니다. 알뜰폰 알뜰폰은 우리나라의 대표 3대 통신사의 통신망을 임대한 MVNO 통신사의 서비스를 이용하는 것입니다. SKT, KT, LG 유플러스의 통신망을 함께 이용하므로 통화 품질에는 차이가 없지만 공시 지원금 할인 혜택을 받을 수 없습니다. 기계값을 그대로 주고 구매해야 하므로 대부분 유심 요금제를 선택한다고 합니다. 알뜰폰은 기존 통신사 요금보다 저렴하고 사용기.. 2022. 5. 30.
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