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타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드 알아보기 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드에 대해 알아보겠습니다. 건강 관리 및 유지를 위해서는 식단 조절이 필수이지만 바쁜 현대인들이 매끼마다 영양소를 골고루 갖춘 음식을 챙겨 먹는 것은 쉽지 않습니다. 이럴 때는 영양학적으로 가치가 높은 슈퍼푸드가 도움을 줄 수 있습니다. 미국 시사주간지 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드 목록을 확인해 보세요. 슈퍼푸드(Superfood) 타임(Time)지에서 2003년 5월 9일 발행한 기사, '강력한 효능이 있는 10가지 음식(10 Foods That Pack A Wallop)'에는 사실 10대 슈퍼푸드라는 용어가 들어있지 않습니다. 이 말은 윗 기사가 나온 지 1년 후인 2004년에 미국 식품영약학의 최고 권위자인 스티븐 프랫 박사가 자신의 책 '난 슈퍼푸드를 먹는다(S.. 2022. 11. 16.
페이팔 은행 계좌 연결하기 페이팔 은행 계좌 연결하기에 대해 알아보겠습니다. 아마존이나 해외 직구 사이트에서 쇼핑을 위해 페이팔에 가입한 분들은 카드를 연결하셨을 텐데, 환불을 받거나 송금을 받을 일이 있다면 국내 은행 계좌를 연결해야 합니다. 요즘에는 해외 사이트에 입점해서 수익을 받는 용도로 이용하는 분들도 많은 것 같습니다. 저는 신한은행을 페이팔에 연결했습니다. 페이팔 은행 계좌 연결하기 해외에서 수익이 생겨 페이팔로 송금받거나 물품 구매 후 환불받은 돈이 있다면 본인의 국내 은행 계좌로 다시 송금받아야 하므로 계좌 연결 과정을 거쳐야 합니다. 아직 페이팔 회원 가입을 하지 않았다면 이전에 작성한 페이팔 회원 가입 포스팅을 먼저 참조하시기 바랍니다. 페이팔(PayPal) 회원 가입 방법 페이팔(PayPal) 회원 가입 방법.. 2022. 11. 10.
카톡 PC버전 다운로드 및 설치 카톡 PC버전 다운로드 설치, 설정 방법을 알아보겠습니다. 대한민국 국민이라면 거의 모두 사용한다고 할 정도로 대중적인 메신저가 바로 카톡입니다. 예전에는 전화번호와 이메일로 연락을 주고받았다면 요즘은 카톡 메시지와 보이스톡으로 대부분 연락을 하고 있습니다. 카톡 PC버전은 컴퓨터를 쓰면서 메신저 기능을 함께 이용할 수 있어 여러모로 편리합니다. 카톡 PC버전 다운로드 카톡 PC버전은 스마트폰에 깔려있는 앱과 자동으로 연동된다는 장점이 있습니다. 저는 폰으로 타이핑하는 것보다 노트북에서 글을 입력하는 게 더 익숙하고 손에 부담이 없어서 카톡 PC버전을 선호합니다. 컴퓨터에 저장된 파일, 사진을 주고 빠른 시간에 손쉽게 받을 수 있다는 점도 매력적입니다. 개인용, 업무용 모두 쓰기 좋은 카톡 PC버전 다운.. 2022. 11. 10.
운전면허증 분실 신고, 취소 방법 운전면허증 분실 신고, 취소하는 법을 알아보겠습니다. 운전면허증 분실은 개인정보 노출과 도용으로 인해 금융피해와 범죄에 악용될 우려가 있어서 빨리 신고하시는 것이 좋습니다. 운전면허증 분실 신고, 취소 방법은 전화로 할 수 없으며 본인을 인증할 수 있는 온라인, 오프라인 2가지로만 가능합니다. 운전면허증 분실 운전면허증은 운전면허 시험에 합격했다는 자격증명 역할뿐만 아니라 주민등록증과 함께 개인 신분증을 역할을 함께 하고 있습니다. 운전면허증 분실이 문제가 되는 이유는 분실신고나 재발급을 받지 않으면 효력이 유효해서 차량을 렌털하고 사고를 내는 등 범죄나 사건이 일어났을 때 법적인 문제가 발생할 수 있기 때문이라고 합니다. 그러므로 분실 사실을 확인하면 빠른 시간 내에 신고하고 재발급받는 것이 좋습니다... 2022. 11. 9.
모르는 전화번호 검색하기 방법 상세 정리 모르는 전화번호 검색하기 방법을 공유합니다. 요즘은 콜 포비아라는 말이 생길 만큼 전화 통화를 무서워하는 분들이 늘고 있는데, 그 이유 중 하나가 보이스피싱 같은 사기전화나 광고성 전화 때문도 있는 것 같습니다. 하루에 몇 번씩 오는 스팸 연락 때문에 정작 중요한 전화를 받지 못하는 일이 늘어납니다. 이럴 때 모르는 전화번호 검색하기 기능을 이용해 보세요. 모르는 전화번호 검색하기 사이트 개인적인 연락, 업무상 걸려오는 전화는 상관없지만 가입을 권유하거나 홍보 연락이 오게 되면 참 불편한 마음이 듭니다. 신상정보가 유출된 건 아닌가 싶어서 모르는 전화번호가 뜨면 아예 안 받게 되는 것 같습니다. 1. KT114 KT에서 운영하는 KT114(114 On)은 모르는 전화번호 검색을 할 수 있습니다. 스팸이나.. 2022. 11. 9.
계피와 궁합이 맞는 음식, 먹는 법 알아보기 계피와 궁합이 맞는 음식을 알아보겠습니다. 계피는 향신료 성분이어서 단독으로 먹는 것보다 다른 식품과 함께 먹었을 때 더 효과가 좋은 것 같습니다. 오늘 소개하는 음식들은 일상생활에서 손쉽게 볼 수 있는 것이어서 어렵지 않게 따라 하실 수 있습니다. 추운 겨울에 건강을 챙겨주는 고마운 음식 계피를 맛있게 먹는 법 확인해 보세요. 계피(Cinnamon) 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로 꼽히는 식품으로 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 계피는 낮에 먹어도 좋지만 저녁에 자기 전에 먹으면 잠자는 동안 체내 활성산소를 효과적으로 제거할 수 있다고 합니다. 건강을 위해서 챙겨 드신다면 시간도 고려해 보시기 바랍니다. 계피의 효능은 이전 글에 정리해 두었으니 궁금한 점이 있다면 한번 읽어 보세요... 2022. 11. 7.
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